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熱量 (kcal). 346 · 水分(g). 31 · 蛋白質(g). 6.5 · 脂肪(g). 14.5 · 碳水化合物(g). 47.4 · 鈉(mg). 76 · 膳食纖維(g). 0.6 · 膽固醇(mg). 160 ...

一片蜂蜜蛋糕熱量在14款熱門蛋糕「熱量排行榜」大公開!營養師教4招減負擔的討論與評價

蜂蜜蛋糕 :1380kcal (400g) ; 海綿蛋糕:1356kcal (400g) ; 水果戚風蛋糕:1250kcal (700g) ; 輕乳酪蛋糕:1176kcal (400g) ; 芋泥戚風蛋糕:1008kcal (400g)

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    草莓戚風蛋. 糕100 公克. 輕乳酪蛋糕. 100 公克. 蜂蜜蛋糕. 55 公克. 每份熱量(大卡). 386. 255. 160. 160. 158. 365. 259. 239. 163. 相當於幾碗白飯熱量.

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    還有,像是裝飾較少的海綿蛋糕、蜂蜜蛋糕的奶油量也較少,甚至有不加奶油的。雖然熱量沒有脂肪類蛋糕多,但因為甜份高,也不建議吃太多。

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