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    胃食道逆流 如何緩解? · 1. 少吃一些,或慢慢地吃 · 2. 避吃特定食物 · 3. 別喝碳酸飲料 · 4. 吃完東西之後不要躺下 · 5. 不要激烈活動 · 6. 睡在斜面上 · 7.

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