蛋黃酥營養成分、成分成份、蛋黃酥介紹在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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品名：蛋黃酥. 成分：特製豆沙、蛋、鹹蛋黃、酥油、麵粉、糖. 本產品不含防腐劑,拆封後請儘早食用! 營養標示：. 每一份量50公克. 熱量 235大卡. 蛋白質 6.8公克.

營養標示. 每一份量50公克，本包裝含6份. 每份, 每100公克. 熱量, 228大卡, 455大卡. 蛋白質, 5.5公克, 11公克. 脂肪, 13.1公克, 26.2公克.

營養成分 · 熱量(kcal). 461 · 水分(g). 16.3 · 蛋白質(g). 11.4 · 脂肪(g). 26.4 · 碳水化合物(g). 44.5 · 鈉(mg). 196 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 577 ...

其他：, 榮獲全國鳳梨酥達人賽冠軍及台北市十大伴手禮殊榮 ; 營養標示 ; 包裝份量：, 每份100公克，本包裝含0.7份) ; 營養成份：, 熱量421.1大卡、蛋白質12.5公克、飽和脂肪 ...

張秋密 ; 名稱. 份量:60g. 熱量. (大卡). 醣類. (碳水化合物) (公克) ; 綠豆椪. (120g/顆). 590. 71 ; 蛋黃酥(60g/顆). 349.8. 37.0.

基本判斷原則一般而言，體積小一點的月餅，如蛋黃酥重量約50～60公克，視餡料的差異，熱量約介於260～300大卡間。而由於蛋黃酥在眾月餅的熱量排行榜中 ...

月餅是中秋節應景食品，高糖、高油、高熱量，多吃容易造成健康負擔，營養師提醒民眾，食用前，最好先看懂營養標示及學習如何換算熱量，以便滿足口腹之 ...

計算於熱量需求內：正餐少吃1/2 碗飯量能減少過多碳水化合物攝取。多吃蔬菜水果：蔬果中的膳食纖維可減少油脂吸收並延緩血糖快速上升。搭配無糖茶飲：無 ...

蛋黃酥才一個膽固醇就過量. 月餅是中秋節應景食品，高糖、高油、高熱量，多吃容易造成健康負擔，營養師提醒民眾，食用前，最好先看懂營養標示及學習如何 ...

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