48公斤 Dcard、瘦到48公斤、減肥dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如題我國一剛入學才48公斤……簡直暴瘦啊，一直到了國二.國三開始那國中三年的日子真的是…，國三畢業體重來到了55左右……….馬上又高中了又是一個可怕的三 ...

前情提要，我是從小胖到大，幼稚園畢業就30公斤，國小畢業就60公斤，大學畢業高達80公斤的孩子，我只有155公分，沒有生病，單純愛吃，從小就很樂觀的 ...

大家晚安～今天想來跟大家分享一下自己減肥的過程，先來分享一下高中時的體重，我高一的時候是50公斤，高二高三的時候則是52公斤，因為當時住家裡所以 ...

盲目追求數字，不代表看起來就會好看好嗎瘦的跟竹竿一樣，會完全看不出曲線== 你的身高配你現在的體重剛剛好了拜託，再瘦下去會很難看然後要瘦不去運動來這發文是 ...

我身高體重都跟你減肥前一樣！希望也能變跟你一樣瘦.

那時候就算只有瘦0.1公斤也會很開心，除了紀錄以外也能幫助自己建立信心 ... 60-48是後來慢慢慢慢減的（真的很慢），差不多花了一年，就是吃正常的 ...

B50 我身材跟妳一樣大腿比較肉一點也常常被說瘦但真的胖不了逛網拍看到很多麻豆跟我們身高差不多體重才40幾覺得超誇張.

微更我才48公斤欸. 有趣. 2016年10月25日07:48. 有次跟表弟的聊天我_ 表弟（國小5年級）外表看起來是胖胖的身材_ 欸弟弟你幾公斤阿 48阿！阿妳勒？

本人身高165 體重54，體脂23.9，BMI 19.8，目標體重48，已經吃很少了，不喝飲料，不吃糕點，不吃炸雞，有什麼方式可以瘦到48公斤- 減肥.

想減重塑身的話我覺得找營養師跟專業人員訂定飲食及運動計劃比較健康又有效.