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溫州抄手麵熱量在向爆卡小吃說再見！ 外食族必備「麵攤熱量表」 - 愛瘦身的討論與評價
海帶（兩條）, 30 ; 燙青菜（無肉燥）, 50 ; 滷蛋（顆）, 75 ; 豆乾（三塊）, 150 ; 皮蛋豆腐, 150.
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溫州抄手麵熱量在減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為的討論與評價
至於乾麵、麻醬麵、雜醬麵等拌麵類，除了蔬菜和豆魚蛋肉類與湯麵一樣不足外，在醬汁上更常會拌入大量的油脂及各式調味料，不僅熱量比湯麵高出許多；一碗吃 ...
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建議減重者應該選擇湯麵，因為湯麵除了放一些調味料以外，油脂放得並沒有乾麵多， ... 皮蛋豆腐、乾絲等熱量也不會太高，一般在麵攤中一份約150～200大卡，可以適量的 ...
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