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健身環 : 一個禮拜約休息2天,健身環遊戲內計時約25~35分鐘。 強度選30,要減肥要運動當然就要痛苦點,以前被校隊操到走路都沒辦法走自己練習雖然沒 ...
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... 了然後就移掉了而健身環的設計真的有做到讓玩家每天開來動一下的效果除了冒險模式之 ... 83樓 → s921619: 減肥來說只能算buff 飲食控制更重要(千萬不要拿有運動習 ...
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覺得壺鈴最可愛。 --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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看到最近大家分享健身環減重經驗,小弟也來分享一年多的心得先說結果:2020年4月-> 2021年8月,體重73 -> 64 趣味性:Zumba = 健身環>> 有氧拳擊成就 ...
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前陣子有看到有人用健身環運動說只用健身環整個人減脂減得很成功線條都有出來自己有去別人家玩過幾次是真的滿累人的沒錯但還是滿好奇燃脂效果真的有 ...
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引述《QQQwe (拿出數據說話是那90人是5)》之銘言: : 覺得健身環是很不錯的 ... 35 F →zxf123: 健身環應該算是低強度的有氧認真要線條或減肥請到健身房 ...