油麵熱量、油麵熱量、粗米粉熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡／鍋燒意麵120大 ...

根據食藥署調查資料顯示，烏龍麵熱量最低，而表面上看起來油油亮亮的油麵，熱量相比其他麵條也較低，每100公克是162大卡；要是吃到刀削麵、白意麵、 ...

一般來說，100g麵條的油脂量約1-2g，約佔整體熱量2~5%；不過像是雞絲麵、鍋燒意麵等經過油炸處理，油脂量飆升至22g，佔整體熱量的42-45%，一碗麵條熱量約 ...

而每100公克麵的油脂大約含1～2公克，僅占整體熱量5%，但若是鍋燒意麵、雞絲麵等經油炸處理，單位重量熱量密度變高，油脂含量可飆升至整體熱量的45%，一碗 ...

熱量 (kcal). 163 · 水分(g). 61.2 · 蛋白質(g). 5.5 · 脂肪(g). 1.8 · 碳水化合物(g). 31.2 · 鈉(mg). 67 · 膳食纖維(g). 0.6 · 膽固醇(mg). 0 ...

如果想吃的健康、想減肥的麵控們，除了要考量麵條種類，還要注意以下5招麵食吃法，才能避免攝取過多油脂跟熱量唷！ 1.不選油炸麵、吸附油脂的麵. 事實上， ...

朱瑞君昨（24）日於臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」po出一張整理圖表，告訴民眾各種麵條的熱量，以每100克重量來換算，熱量由高到低依序為雞絲麵230大卡、 ...

小姐，妳的湯麵要選油麵、拉麵還是意麵？ ... 改吃冬粉熱量比較低嗎？ ... 外食族吃麵營養師建議這樣吃不怕胖; 晚餐也可吃低熱量麵食料理！

油麵在製作時會添加碳酸鈉或碳酸鉀等食用鹼，去改良麵糰的口感，讓麵條煮熟後更有 ... 一般人對油麵有高熱量的印象，應該來自炒麵、羹麵等料理，但這是由於烹調方法所 ...

... 卡、通心麵355大卡、油麵359大卡、米粉365大卡和雞絲麵461大卡。熱量排行曝光後，引起討論，「一直以為冬粉最健康」、「吃對面（麵）種好重要！