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牛排套餐熱量、板腱牛排熱量、牛排套餐熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每100g 的菲力牛排熱量約178 大卡,內含20g 蛋白質及10g 脂肪。 夜市的菲力牛排通常都是6 盎司(一盎司約28 克),差不多是170g,因此一份菲力牛排熱量 ...

牛排套餐熱量在減肥照樣吃!平價牛排「1招」熱量直接砍半...甜點來也不怕的討論與評價

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牛排套餐熱量在肉就800大卡!專家揭吃牛排「殘酷真相」 這樣吃才不會胖的討論與評價

舉例來說,100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡,也就是說平常吃8盎司的牛小排就大約是780大卡,再加上醬汁、前菜、濃湯、沙拉及甜點,整餐 ...

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    單看蕎麥麵和牛排的卡路里,蕎麥麵低卡大勝,但蕎麥麵幾乎是碳水化合物,吃下肚後會讓身體血糖上升,也容易胖、容易餓、容易導致肥胖問題。或許不少人認為 ...

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