一片鱈魚熱量、圓鱈熱量、煎鱈魚熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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真正的鱈魚原來有三種 ; 熱量(Kcal), 166, 117, 212, 139 ; 蛋白質(g), 14.7, 23.3, 19.2, 19.8 ; 脂肪(g), 2.5, 1.9, 14.4, 6 ...

熱量每100克為263大卡、脂肪20.7克、蛋白質18克。價格較圓鱈低，一片平均低於100元。

100鱈魚的熱量是210大卡。鱈魚的醣質. 100 g鱈魚的醣質是0.1 g。鱈魚的GI值（升醣指數）.

海鮮熱量排行榜》鯛魚、鱈魚、小魚乾...猜猜看熱量最低的是哪一種？ · 小魚乾66.6 g（319 kcal） · 鮪魚26.4 g（119 kcal） · 草蝦22 g（98 kcal） · 虱目魚 ...

哈囉～熱量估算約為380 大卡（炸鱈魚550 大卡＋炸花枝丸1 顆80 大卡）(炸鱈魚100 ... Narumi Yang哈囉～餅皮一片45 大卡＋帶皮烤鴨一塊（35g）55 大卡＋甜麵醬（一小 ...

營養師Feibi分享，7種低脂魚類，有香魚、大黃魚、白帶魚、吳郭魚、刺鯧、旗魚、鮪魚，100g的熱量不高，約在150kcal以內，是減脂群眾可以選擇的最佳食材， ...

營養師教你該如何從外觀、口感來分辨你吃的是不是「真」鱈魚，也解析這種大 ... 秋刀魚，但大比目魚卻也含有豐富的omega-3脂肪酸，一片市售大小（200 ...

(因為台中我沒有冰箱）每日熱量的主要來源基本上是油脂跟澱粉，所以要降低熱量 ... 201006031300減肥好味道─(1)清蒸鱈魚(轉貼) ... 鱈魚切片一片（大約一百五十克）

西紅柿的熱量介紹番茄的熱量和減肥功效別名：西紅柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛臘果熱量：19 大卡(100克可食部分)分類：蔬果 ...

鱈魚 (一片400g約2~3人份) 每個家庭都喜愛的厚片鱈魚，肉質滑嫩毫無腥味， ... 最近若需要管理身材，「小家庭版」鱈魚退冰蒸一蒸，一片就飽足、熱量也 ...