使用電腦姿勢不正確、正確姿勢、電腦桌太高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現代人離不開電腦，卻也身受其害。不當的使用電腦將導致從頭部到腳部的身體不適，嚴重的話可能會因起肌肉發炎甚至肌肉萎縮，長時間使用電腦的你，請停下來多關心自己的 ...

加上沒有注意自己的姿勢，常因坐姿不良和使用電腦的方式不正確，. 易導致肌肉長期處在緊繃或被拉長的情況，進而產生腰痠背痛、肩頸痠痛的現象 ...

使用電腦時的正確姿勢與設備. A 顯示屏幕的最頂適宜在略低於眼睛的水. 平，而位置應保持最少50 厘米距離。 B 坐姿要挺直和貼近工作枱。 C 前臂與手臂約成直角放於座椅 ...

長時間使用電腦工作而未有留意姿勢是否正確，很容易引致身體不適，減低工作 ... 劣，又或者工作間的照明不佳，以及需要聚精會神地注視屏幕；更加容易引致眼睛疲勞。

現代人工作一整天都離不開電腦，久坐加上姿勢不正確恐對脊椎造成傷害，嚴重還會引發慢性腰痛、臀腰部痠痛等症狀，增加身體的負擔。

許多電腦族習慣將鍵盤放在桌上打字，這樣非常不OK，因為當鍵盤及滑鼠放在桌上，我們的手腕就必須抬高並往前伸才能使用，而只要手腕高於手肘，手肘就會往外 ...

長時間近距離面對電腦屏幕，引致睫狀肌疲勞 ... 為避免屏幕做成的反光及眩光，不應將屏幕置於窗前，亦不應. 背著窗來坐，可考慮用窗簾 ... 使用電腦時的正確姿勢與設備.

長時間在不良姿勢和環境下操作電腦，容易導致肌肉骨 ... 持使用電腦時正確姿勢的良好習慣，才能避免使用電腦. 所產生的健康問題。 ... 不正確的姿勢.

錯誤電腦姿勢恐成駝男女. 物理治療師傳授解肌肉沾黏按摩法. 更新時間： 2020/09/01 03:00. 物理治療師Sun Guts示範，正確使用鍵盤滑鼠的姿勢，將手肘貼近身體附近，把 ...

除了坐姿不良導致脊椎病變，造成身體不適以外，許多使用電腦的不正確姿勢也會造成身體不適。長久重覆的動作，如抓握滑鼠或敲擊鍵盤，也有可能傷及相關的 ...