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正確電腦坐姿圖解、正確姿勢、電腦桌太高在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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正確電腦坐姿圖解在這樣坐不傷身,電腦族必知的5大關鍵的討論與評價

為了輕鬆做出正確的坐姿,將電腦螢幕放在正確位置非常重要。基本要件是螢幕必須放在身體的正前方,因此務必好好整理桌面。

正確電腦坐姿圖解在【全攻略】用電腦的正確姿勢該如何調整,才不會腰痠背痛手 ...的討論與評價

打電腦姿勢正確嗎?一項一項來檢查 ; 腳踩地面、不要懸空. 踩地板; 選腳踏墊 ; 膝蓋呈90 度. 調整座椅高低; 調整腳踏墊高低 ; 手臂自然下垂,手肘呈90 度.

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    1.頸部扭動. 坐在椅子上雙手在胸前交叉,右手放在左肩上,左手放在右肩上, · 2.手臂平舉. 先將雙手垂直放鬆在身體兩側,用手腕的力量將手掌和手臂呈九十度 ...

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    使用電腦時的正確姿勢與設備. A. 顯示屏幕的最頂適宜在略低於眼睛的水平(觀望角度15-20 度),. 並與眼睛保持500-700 亳米的距離. B. 坐姿要挺直和貼近工作枱.

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    良好的坐姿习惯: 3 个90 度原则. (1)电脑桌下膝盖处形成第1 个直角---小腿与大腿成90 度,双脚着地,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

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    使用電腦常見的不良姿勢包括:過度屈頸、下巴往前、縮胸圓肩、肩膀上擡、手臂過度前伸等...。關鍵字:電腦工作檯,使用電腦姿勢,肩頸疼痛,肩頸痠痛,電腦擺設位置.

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