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... 想到的方法是吃滷蛋來補充，像這種加工過的蛋常吃的話是不是對身體不太好， ... 推kenandrew: 以熱量和蛋白質來算乳清跟水煮蛋差不多 03/05 03:15.

對於熱量錙銖必較的減重族來說，改吃荷包蛋或滷蛋會比較好嗎？每天早餐1顆蛋體重控製也能有好活力. 黃曉彤營養師表示，早餐多吃蛋白質食物能增加飽足感，控製食慾， ...

一個便當四顆滷蛋兩隻雞腿200$叉燒如果去油去皮這樣一餐大概多少熱量阿肥會吃太多？有健身高手解惑嗎？ --. 1 F →YLTYY: 吃好多-.- 10/28 17:27.

許多人天天都會吃到雞蛋，而雞蛋的料理方式也是千百種，不過同樣都是雞蛋料理，熱量卻大不相同。對此，營養師高敏敏就列舉了8種常見的蛋料理熱量， ...

(如有不清楚的項目,可跳過,或按Ctrl+Y 刪除) 【活動名稱】：茶葉蛋【便利商店名稱/廠商名稱】：萊爾富小魯今天運動完想去超商尋覓蛋白質發現萊爾富 ...

你可知道一樣是蛋，但料理方式不同，熱量也會天差地遠。營養師高敏敏公布「各種蛋料理熱量排行榜」，熱量最高前3名分別為炒蛋、荷包蛋、溏心蛋。

荷包蛋、滷蛋、炒蛋熱量最高的居然是… 蛋類是補充蛋白質最快的食物來源之一，方便簡單也深獲不少重訓健身人士 ...

滷蛋熱量蛋白質的推薦與評價，在FACEBOOK、MOBILE01、PTT和這樣回答，找滷蛋熱量蛋白質在在FACEBOOK、MOBILE01、PTT就來湯屋溫泉網紅推薦指南，有網紅們這樣回答.

水煮蛋熱量ptt - 最適合懶人的水煮雞蛋減肥法，輕鬆減肥不再是「白日做夢」！水煮蛋減肥法是「低熱量飲食法」，每天隻攝取大約七八百大卡熱量...

滷蛋 74Kcal／1顆（43.3g）水波蛋75Kcal／1顆（51g）水煮蛋79Kcal／1顆（55g）炒蛋（加3大匙油煎） 114Kcal／1份. ※營養成分資料來源：衛生福利部 ...